digitale hulp en contact

In verband met de maatregelen die worden getroffen rondom het coronavirus vervallen er veel dagbestedingsactiviteiten en diensten, terwijl mensen juist nu behoefte hebben aan een dagelijks ritme, zingeving, afleiding en ondersteuning. Op deze pagina vind je hoe mensen die behoefte hebben aan contact de hulp- en zorgorganisaties in Amsterdam nog steeds kunnen bereiken.

stadsbreed

hulp van HVO-Querido

Oproep van HVO-Querido: Mail naar herstelbureau@hvoquerido.nl en laat je telefoonnummer achter. Dan word je zo spoedig mogelijk teruggebeld tijdens kantooruren. Voor veel mensen kan het wegvallen van dit soort sociaal contactmomenten leiden tot beginnende of toenemende gevoelens van eenzaamheid.

De Waterheuvel

De Waterheuvel blijft online en telefonisch bereikbaar.

Maandag tot en met vrijdag telefonisch van 10.00 tot 16.00 uur (telefoon: 020 6264642).
Ook blijven ze communiceren via Facebook en de website.
Daarnaast kun je ze ook bereiken via email: info@waterheuvel.nl

TEAM ED

Praten met een ervaringsdeskundige van team Ed.

Wil je gebeld worden door een ervaringsdeskundige om je zorgen te delen of om gewoon een praat je te maken?

  • Amsterdam West/ Noord 06-18424351 (Maaike)
  • Amsterdam Nieuw West/Zuid 06-18424350 (Charlotte)
  • Amsterdam Zuid en Oost 06-42528197 (Tiziana)

Buurtcirkel

Deze whatsapp-groep is opgezet door een vrijwilliger van buurtcirkel om mensen uit de eenzaamheid te helpen. In deze groep is iedereen welkom die in deze periode en ook daarna behoefte heeft aan extra contact.

HVO Querido samen met De Regenboog Groep

Digital first is een prachtig project van HVO-Querido; er worden nu bijna 100 tweedehands smartphones aan hun cliënten geleverd die zo online actief kunnen zijn. Samen met De Regenboog Groep worden cursussen en begeleiding rondom het gebruik van de smartphones geleverd. Ervaringen worden graag gedeeld om dit breder in te kunnen zetten.

stadsdeel Zuid

Huis van de Wijk Rivierenbuurt

voor een luisterend oor en gesprek, mail naar: programmacoordinator@woor.nl en info@woor.nl

ED plaats Olympus, Baarshaven, de Pijp

Er wordt een app-groep en belcirkel opgezet van bezoekers en ervaringsdeskundigen. Iedereen welkom. +31 6 42528197 (wel via coördinator aanmelden).

Online Corona-gerelateerde hulp en advies

Voor mensen die ongerust zijn over hun (mentale) gezondheid hieronder enkele verwijzingen:

Tips voor mantelzorgers

Tips voor mantelzorgers op de site van Movisie

GGZ inGeest

Prezens, onderdeel van GGZ inGeest biedt telefonisch mentale ondersteuning tijdens deze Corona periode. Ze hebben een methode voor individuen, maar ook een specifieke ondersteuning voor ouders. Zie de folders voor meer informatie.

Hoe houd je het hoofd koel? Coaching in Coronatijd

en

Online ouder-support Coaching in Coronatijd

OLVG Corona test

Symptomen van een mogelijke Corona besmetting bij houden via een app

Thrive, sociale beweging in Amsterdam

8 tips om mentaal en fysiek gezond te blijven in deze tijden.
Zie website Thrive

Het Rode Kruis hulplijn

  • luisterend oor
  • advies
  • extra hulp in quarantaine/thuis isolatie

Telefoon: 070 4455888

Telefonische hulplijn coronastress

Hulp van psychologen bij coronastress
bel: 020-2444888

Mentaal Vitaal

Online tips en verwijzingen naar instanties om mentaal vitaal te blijven tijdens de corona-maatregelen. Zie website.

Snelbeterinjevel.nl

Een website met 3 online trainingen voor mensen met stress-gerelateerde klachten.

therapieland

Online programma zelfhulp bij corona-stress.

Ook een tip delen? Mail dan naar info@participatiegids.nl.